هذه الخريطة توضح المشاركين في دورة التراحم من مختلف بلاد العالم 

اضغط هنا لرؤية خريطة المشاركين في دورة التراحم باللغة العربية

​

​​من توم

إن "دورة التراحم" مبنية على خبرتي التي اكتسبتها خلال السنوات الثمانية وعشرين السابقة ككاتب ومدرب، وخلال خمسة عشر عامًا من دراسة ومعايشة وتدريس "التواصل اللاعنفي". هذه الدورة هي طريقتي في إتاحة جعل مهارات العيش التراحمي متاحًا للجميع، بغض النظر عن قيود الوقت والمال .

 

إن دورة التراحم لعام ٢٠١٦ الحالية شارك فيها ما يزيد عن ٥٠٠٠ مشترك من أكثر من ١٠٠ بلدًا. وقد أثبتت الدورة على مدار ستة أعوام أنها عن جدارة "مغيرة للحياة" و"مسلية" و "محوِّلة" (أنظر الشهادات بالأسفل) .

 

كيف

​

من خلال الرسائل البريدية الأسبوعية، تُعلمنا الدورة العديد من المبادئ والقصص والممارسات التي تشجعنا لنصبح أكثر تراحماً وتفاهمًا مع الآخرين وبالتالي الوصول إلى السعادة والرفاهية في حياتنا (يوجد نموذجان بالأسفل). فالدروس التي نتعلمها على مدار الدورة لدروس ترشدنا إلى طرق في التفكير والكلام والتصرف التي تتيح لنا الاختلاف مع الغير دون جرح أو كراهية.

 

نحن كجماعة عالمية، نتشارك الموارد التي تحتوي على الروابط والتدريبات والمنتديات والمكالمات ونستمتع سويًا بالتواصل والتعلم مع الحفاظ على مساحتنا الشخصية ووقتنا وتشمل مواردنا على الانترنت رسائل مؤرشفة من اسابيع سابقة، تسجيلات لمكالمات جماعية، وثائق، محتوى الفيديو، وصفحات لتدريبات خاصة وأكثر من ذلك. 

 

لماذا

 

بنفس الطريقة التي طورنا بها نحن البشر تقنيات تكنولوجية أخرى، أيضاً تطورت تكنولوجيا التراحم. توفر هذه الدورة أفكارًا وممارسات واضحة ومحددة لمساعدتنا على تحقيق المزيد من التراحم والتفاهم والانسجام والمرح. فهي تمثل تحديًا، وتستدعي المثابرة والتدريب والتركيز والتفاني.

 

فمن خلال خطوات عملية، تعلمنا الدورة كيفية خلق المزيد من التواصل والتفاهم والتراحم في حياتنا اليومية ... لخلق عالم يُسعدنا أن يَرِثه أولادنا وأحفادنا.

 

إنه لشرف لي وحلم لطالما راودني أن أتشارك هذا معكم للسنة السادسة على التوالي، ولأول مرة باللغة العربية. أتمنى أن تنضموا إلي.

 

*ابتسامة ممتنة دافئة*

 

توم 

 

 

نظرة عامة عن المحتوى 

 

تبدأ الدورة بالمبادئ والممارسات الأساسية التي تساعدنا على فهم ما يُولِّد التراحم وما يمنعه. وخلال العام، سنعمل على مبادئ وممارسات أكثر تقدمًا، ومن ثمَّ تساعدنا على تحقيق المزيد من التراحم في حياتنا اليومية. 

 

نعمل خلال الدورة على تعميق مستويات التعاطف الذاتي، والتعاطف، والمشغلات العاطفية، والغضب، والمعتقدات، والحوار، والتقدير، والطلب وغيرها. وبنهاية العام، تغطي الدورة أكثر من ٥٠ مبدئًا وتُفرِّق بينهم. 

 

تقدم دورة ٢٠١٧ باللغات الإنجليزية والإسبانية والألمانية والعربية. 

 

 

 

رسائل أسبوعية

 

الرسائل الأسبوعية تتضمن: 

 

١- مبدأ أو فكرة نتعلمها

 

٢- قصة لتوضيح الفكرة

 

٣- ممارسات من أجل إدماج هذه الفكرة في حياتنا

 

٤- روابط لموارد مرجعية وتحديثات هامة 

 

 

الاتصال عبر الإنترنت 

 

كجزء من الدورة يقوم توم بالتواصل مع أفراد المجموعة ١٢مرة شهريًا عبر الإنترنت لمدة ٤٥ دقيقة باللغة الإنجليزية. هذه المكالمات تدعم رحلتنا عن طريق إضفاء العمق والوضوح. 

​

يقوم مدربين وميسرين الدورة المدعومين مننا باستضافة المكالمات التي تقديم بلغات أخرى. 

 

جميع الاتصالات يتم تسجيلها ويمكن الإستماع إليها في أي وقت خلال الدورة. يتم وضع التسجيلات أسبوعياً على صفحتنا من أجل هؤلاء الذين لا يستطيعون المشاركة في الموعد المحدد للمكالمة، أو الذين يودون مراجعتها .

 

 

 

مجموعتنا الإلكترونية 

​

لدينا مشاركون من جميع أنحاء العالم ومن جميع مناحي الحياة. كيف نتواصل معاً؟

 

يمكن لجميع المشاركين في دورة التراحم أن يكونوا جزءا من موقع الموارد الخاص بنا على الانترنت. ويشمل تحديثات الدورة، روابط إلى الموارد السمعية والوثائق والتمارين وكذلك لوحات الرسائل المتعددة، لربط مجتمعنا ٢٤ ساعة في الأسبوع. هذا العام سنعمل على إضافة محتوى فيديو أيضاً.

​

يحصل المشاركون الذين يتقاسمون تجاربهم في الدورة يحصولون على تعلم أكثر عمقا، والدعم والإلهام والمرح .

 

 

الجدول 

 

كل أسبوع، يتم نشر رسالة جديدة عبر البريد الإلكتروني. وسوف يتم نشر الرسالة الأولى في ٢٨ سبتمبر ٢٠١٦ بالإضافة إلى دفعات أسبوعية لاحقة تنشر أيام الأربعاء اللاحقة. وسوف تستمر الدورة لمدة ٥٢ أسبوعاً، وتنتهي في سبتمبر٢٠١٧.

 

 

فريق العمل 

 

هذه ليست وظيفة لأعضاء فريق دورة "التراحم" الإلكترونية، وهذا ليس حتى مشروع فهو دعوة، وسيلة بالنسبة لنا للعيش رغبتنا العميقة في المساهمة في عالم أكثر تراحم . 

 

السير الذاتية لأعضاء الفريق 

 

 

ما يقوله الناس عن الدورة

 

“إذا ما حاولت التعبير عن تقديري لكل ما ساهم به توم بوند في حياتي، فلن يكون لدي وقت لأي شيء آخر” 

-- مارشال روزنبرغ

 

"أحتضن دورة التراحم وأنصح بها بشدة لكل المبتدئين في التواصل اللاعنفي ولمن يسعون لتعميق ودمج المهارات والوعي ."

living-compassion.org-- روبرت غونزاليس؛ مدرب معتمد، مركز التواصل اللاعنفي - 

 

"لقد غيرت هذه الدورة حياتي بشدة. مازلت مبهورة. فالعلاقات التي كانت عالقة في قوالب قديمة أصبحت أكثر سلاسة واهتمامًا وحبًا. أن أعيش، في السادسة والستين من عمري، وجدت حبًا جديدًا مع زوجي، وحياةً أكثر دفئًا وقربًا مع أولادي، كل هذا يبدو كالمعجزة ."

--إحدى المشارِكات في دورة التراحم

 

" توم يجعل التواصل اللاعنفي شيئ طبيعي ويبين انه من الممكن القيام به في الحياة اليومية." 

--مايك ام .

 

" لقد أصبحت قادرة على التواصل مع الآخرين والإنصات لهم والرد عليهم، وعلى تغيير الطرق التي أفكر بها حول مشاعري. لقد استطعت تحقيق إنجازات كبيرة في علاقتي مع شريكي باستخدام اللغة التي تعلمتها؛ كما تمكنت من رؤية بعض المشاعر القوية لدى عائلتي كمؤشرات للاحتياجات التي يمكنني معالجتها في حياتي الشخصية. تلك مجرد بداية ."

--ديب سي .

 

"إن منهج توم كمعلم هو منهج مليء بالحكايات الشخصية والأمثلة التي تحمل معانٍ عميقة وتدعو للتفكير. كما أنه لا يعطي نفسه وضعًا مميزًا عن أيٍ شخص آخر ."

--إليزابيث سي .

 

" واو توم! اعتقدت أن الوعي الاستقرائي هو تخصص قد حصلت عليه خلال ٢٣ سنة من التأمل العادي والدراسات الروحية، ولكن من دون دورة التراحم، لم اكن لاكتشف وحدي عمق التفكير بشأن الأحكام. لقد سعيت بأشياء كثيرة للتحقيق من جهل المواقف ذات الأحكام، ولكن البذور كانت لا تزال بداخلي... فقط لأنني لم أشهد القوة الداخلية والحكمة التي تأتي من فهم الاحتياجات ."

-- إحدى المشارِكات في دورة التراحم ٢٠١٢ .

 

" إن العمل مع توم قد غير حياتي حقًا ."

--نيلي بي.

​

"يمكنني أن أغتنم هذه الدورة لبقية حياتي، وأنا قد أفعل ."

-- باربرا ل .

 

 

تحقق بنفسك 

 

اضغط هنا لتشاهد درس تجريبي عن التعاطف 

 

اضغط هنا لتشاهد درس تجريبي عن التقدير 

 

الرسوم
في حالة تسديد كامل رسوم الدورة قبل بدايتها: يتم تسديد ٥٢٠ جنيه مصري
في حالة التسديد بالتقسيط: يتم تسديد ٤ أقساط (بواقع قسط كل ثلاثة شهور), قيمة كل قسط  ١٣٠جنيه مصري

​

. لمزيد من المعلومات حول طريقة تسديدالرسوم (قد يتوفر خيارات  مختلفة للرسوم) يرجى الاطلاع على استمارة التسجيل

 

التسجيل 

دورة التراحم ٢٠١٦

التسجيل يبدأ ١٠ يوليو ٢٠١٦

الدورة تبدأ ٢٨ سبتمبر ٢٠١٦

​

اضغط هنا للتسجيل في دورة التراحم ٢٠١٦

 

اضغط هنا للحصول على معلومات عن دورة التراحم باللغة الانجليزية ٢٠١٧

 

اضغط هنا للحصول على معلومات عن دورة التراحم باللغة الالمانية ٢٠١٧

 

​

الأسئلة 

إذا كان لديكم أسئلة أو تحتاجون إلى المساعدة برجاء إرسال إيميل إلى:

arabic_coordinator@nycnvc.org