التواصل التراحمي
"لكل من يجد في نفسه الرغبة في تحقيق مزيد من التراحم والتفاهم والتناغم في حياته، وفي العالم"
على مدار ١٣ عامًا ساهمت الدورة في تغيير حياة ٣٠،٠٠٠ شخص، يتحدثون ١٦ لغة من ١٢٠ دولة حول العالم.
دورة التواصل التراحمي
أطلِقَت دورة التواصل التراحمي عام ٢٠١٠، وهي تحتوي على مادة ثرية قام بإعدادها توم بوند، مؤسس مركز نيويورك للتواصل اللاعنفي وتلميذ مارشال روزنبرج، بناءً على خبرة أكثر من ٢٥ عامًا في مجال التواصل اللاعنفي. وقد وضع توم خلاصة تعاليمه وتجاربه، والتي ظل يطور فيها على مر الأعوام، في تلك الدورة لتخرج إلينا بشكلها الحالي.
تبدأ الدورة بالمبادئ والممارسات الأساسية التي تساعدنا على فهم أنفسنا واكتشاف فطرتنا التراحمية، والأسباب التي تعوق تلك الفطرة وتمنعنا من إظهار التراحم والتعاطف مع أنفسنا والآخرين. وكلّما تقدّمنا خلال الدورة، كلّما تعلّمنا المزيد من الممارسات والخبرات التي من شأنها أن تساعدنا على اكتساب المزيد من التراحم في حياتنا اليومية.
وتغطي الدورة العديد من المفاهيم، منها:
- المشاعر والاحتياجات
- الأحكام المسبقة
- التعاطف مع الذات ومع الآخر
-الملاحظة المجردة
المثيرات العاطفية
- الغضب
- التقدير
- صياغة الطلبات
وهي أمور نتوغّل فيها تدريجيًا كلّما تقدّمنا في الدورة. وبنهاية العام، نكون قد غطّينا أكثر من ٥٠ مبدءًا، وتعلّمنا أن نطبقها في حياتنا.
اضغط هنا للذهاب إلى صفحة الدورة
رسالة من توم
إن "دورة التراحم" مبنية على خبرتي التي اكتسبتها خلال الـ٣٠ عامًا السابقة ككاتب ومدرب، وخلال ١٥ عامًا قضيتها في دراسة وممارسة وتدريس "التواصل اللاعنفي". تلك الدورة هي طريقتي في إتاحة مهارات العيش التراحمي للجميع، بغض النظر عن قيود الوقت والمال. أثبتت الدورة قدرتها على تغيير حياة المشاركين فيها، وإحداث تحوُّلات في شخصياتهم، بالإضافة إلى كونها "مرحة ومسليّة".
التدريب التأسيسي
اجتماعات تُعقد أسبوعيًا لمدة تسع أسابيع، تضم حتى ٢٠ فردًا، بقيادة مدربين وميسّرين متمرّسين. بانضمامك إلى هذا التدريب، يمكنك أن تنمّي لديك مهارات التواصل اللاعنفي من خلال التدريبات وتبادل الأدوار ومشاركة معاناتك ونجاحاتك مع الآخرين.
في كل عام، يشارك حوالي ١٠٠ متدرّب في مجموعات الممارسة التي ننظّمها على مدار تسع أسابيع. ينضمّ العديدون إلى المجموعات كمبتدئين، بينما يشارك آخرون بنية المراجعة، لزيادة إدماج ما تعلّموه في حياتهم وتعميق معرفتهم. دائمًا ما يؤثّر فينا حس التواصل والدعم الذي يبديه المشاركون، والذي نعتقد بأنه نتاج هذا النهج في التعلم الجماعي.
هذه الخريطة توضح المشاركين في دورة التراحم من مختلف بلاد العالم
تدريبات خاصة
يمكننا توفير تدريبات شخصية أو إلكترونية معتمدة من مركز نيويورك للتواصل اللاعنفي لمجموعات من المؤسسات أو الشركات تتناسب مع احتياجاتكم.
arabic_coordinator@nycnvc.org: إذا كان لديكم أسئلة أو تحتاجون إلى المساعدة برجاء إرسال إيميل إلى